El Cau del LLop. Internet.

Llocs web per planificar i millorar els nostres entrenaments.

Des de casa, asseguts al davant del nostre ordinador i navegant per internet, podem gaudir d’una sèrie de llocs web que ens ajudaran a millorar i planificar els nostres entrenaments, el més difícil és trobar-los. Per facilitar-vos aquesta tasca, aquí teniu una relació d’adreces amb aplicacions pensades per i per als esportistes.

Mapes
Aquestes pàgines us permetran publicar els vostres itineraris d’entrenament i/o competició a un mapa de Google Maps, podreu conèixer els itineraris que han publicat els altres usuaris i cercar itineraris per a un lloc en concret. Cada mapa us dona informació de distàncies, avituallaments, etc. també us permet inserir-lo al vostre bloc o pàgina personal.

Running - MapMyRun
http://www.mapmyrun.com/
Senderisme - MapMyHike
http://www.mapmyhike.com/
Bicicleta - MapMyRide
http://www.mapmyride.com/
Triatló - MapMyTri
http://www.mapmytri.com/

Runnig i trail
http://www.correr.net/
Portal que recull recursos sobre competicions, entrenaments, atletes, material, organismes, etc.
http://www.maraton.es/
Portal especialitzat en la marató, amb informació sobre entrenaments, alimentació, equipament i experiències personals dels atletes.
http://www.runners.es/
Versió on-line de la publicació Runners, amb multitud de recursos i informació.
http://www.mediamaraton.net/
Portal especialitzat en aquest tipus de prova atlètica, amb calendari i enllaços a entrenaments i informació relacionada amb la salut de l’atleta
http://www.runningspain.com/
Per als amants del córrer, aquí hi podreu trobar articles, un fòrum, calendari i un consultori on poder deixar els teus dubtes.
http://www.ropits.com/
Calendari i informació de curses i travesses de muntanya.

Salut
http://www.estiramientos.es/
Lloc web amb taules d’estiraments especifiques segons l’esport o la zona del cos que es vulgui treballar
http://www.deportesalud.com/
Informació sobre la salut relacionada amb la pràctica esportiva

Ciclisme i BTT
http://www.amigosdelciclismo.com/
Lloc web amb informació del món de la bicicleta en qualssevol de les seves disciplines.
http://www.foromtb.com/
Fòrum especialitzat en bicicleta de muntanya, amb multitud d’usuaris i informació constantment actualitzada.

Caiac
http://www.topkayak.com/
Lloc web on podreu trobar informació relacionada amb el món del caiac i la piragua, amb noticies, articles i tenda online

Cursa del Llop
http://www.cursadelllop.com/
La pàgina de la Cursa del Llop, amb la descripció de les etapes i fotos de la darrera edició.



Arcadi Mayor. www.empatica.net